Sorry, this entry is only available in Русский. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Самоопределение и самосознание у человека связано с тем, чем он занимается по жизни. Если удалось найти любимое дело, человек счастлив; если же что-то в жизни удалось не так, как приятно думать именно этому человеку – он чувствует, что сбился с пути, теряет смысл жизни и может впасть в депрессию или начать вести себя асоциально.
Вопрос о том, как найти себя, может возникнуть в любом возрасте – как самом юном, так и уже на старости лет. Одни с детства точно знают, кем хотят стать, и методично добиваются своей цели, а другие, выйдя на пенсию, чувствуют сомнения в том, не были ли годы бесцельно прожитыми, и начинают искать себя.
Найти себя или понять свою сущность – значит, быть счастливым. Только делая то, что делает вас счастливым, вы можете обрести гармонию. Правда, стоит помнить о том, что наши действия ограничиваются там, где начинаются права другого человека. Но большая часть людей находит себя в достаточно мирных проявлениях жизни, радуя себя, близких и даже совсем чужих окружающих людей.
Как правило, первый раз, когда приходит пора серьезно задуматься о себе и своем будущем – это последние школьные годы. Выбирая для дальнейшего обучения ВУЗ или решая устроиться на работу, многие старшеклассники делают первый шаг навстречу себе. Проходит то время, когда главной жизненной задачей было впитывать в себя знания, которые можно получить от предыдущих поколений, когда мы получаем достаточно фактов и формируемся психологически, как личность, чтобы в дальнейшем идти по собственному пути и учиться уже у самой жизни.
Если в этом возрасте человек еще не совсем определился, кем он хочет стать, то ему могут помочь психологические тесты на профориентацию. Такие тесты нетрудно достать у любого школьного психолога или в местной клинике, скачать в интернете или приобрести среди книг для старшеклассников. Впрочем, некоторые поступают иначе, и поступают наобум: устраиваются на первую попавшуюся работу или идут в тот ВУЗ, в который легче поступить или в который выбрали родители.
Рано или поздно, если выбор был ошибочным, человек задастся вопросом о том, как себя найти. Для этого, кроме тестов профориентации, есть очень простые, но действенные способы, которые можно использовать как самостоятельно, так и с помощью близких людей.
Задумайтесь над тем, чем бы вы хотели заниматься, о чем вы мечтаете? Это – первый посыл к тому, чем на самом деле стоит заняться. Правда, тут мы сталкиваемся с другой стороной медали: иногда, в суете будней, кажется невозможным что-то представить или о чем-то мечтать. Есть только желание выспаться, уйти от настоящего. Чтобы разорвать порочный круг усталости, есть несколько путей, по которым можно пойти:
1. Найти работу, которая кардинально отличается от той, которая вам на данный момент не мила. Это будет довольно сильной эмоциональной встряской, и прямо на интуитивном уровне вы почувствуете, какие задачи вам нравится решать, а какие – нет. Это станет отличным шагом к тому, чтобы представить себе будущее занятие, которое будет действительно приносить удовольствие. Этот путь хорош для тех, кому нужен постоянный стабильный заработок: вы меняете одну работу на другую без перерыва, не волнуясь о завтрашнем дне.
2. Если первый вариант для вас кажется слишком тяжелым эмоционально и вы понимаете, что легче до конца жизни существовать как есть, нежели его совершить, то можно выбрать другой вариант. Подумайте о том, чем бы вы занялись, если бы вам осталось жить месяц? Три месяца? Год? Пять лет? Когда у человека ограничены сроки, он склонен к более решительным действиям и готов менять свою реальность себе в угоду. Если вы можете составить список интересных для вас занятий, им и стоит руководствоваться при поиске следующей работы.
3. Если ситуация позволяет вообще отказаться от той деятельности, которая сейчас поглотила вас, хотя бы на 3-6 месяцев – сделайте это. И попробуйте жить в той обстановке, которая вам будет казаться наиболее комфортной. Просыпайтесь без будильника, позвольте себе изменить своим привычкам в угоду сиюминутности, занимайтесь любимыми и желаемыми делами. Так вы сами себе подскажете, что вам нравится. Останется только спланировать, как превратить любимое дело в профессию своей жизни. В этом поможет отдых, который вы получаете за эти свободные месяцы: многие, кто рискнул так сделать, отмечают, что уже через 1-2 месяца они стали спокойнее, увереннее в себе, счастливее. Появились новые идеи и адекватные мысли, и именно после такого поступка им удалось найти работу своей мечты или даже открыть свой собственный бизнес. Или на пример вы решили попробовать работать в другой стране , например найти достойную работу в Израиле можно по этой ссылке https://israeliwork.com.ua/ua/good-to-know/rabota-v-izraile-domrabotnitsej/ . Кто знает может именно там ваше место и призвание…
Если вам трудно наконец-то начать действовать в этом направлении, понаблюдайте за собой. Чем вы занимаетесь в свободное время? Когда не работаете, закончили заниматься хозяйством и успели отдохнуть? Перечислите и запишите все любимые дела, какими бы странными они вам ни казались. Это может быть как конкретное хобби (рукоделие, фотография, сочинение стихов и так далее) или просто импульсивные поступки (например, вам нравится возиться с детьми, наблюдать за птицами, исследовать новые места). Любое действие, которое вы запишете, может стать основой для будущей работы, о которой вы ранее никогда не думали, но которая вполне способна сделать вас в разы счастливее!
Отметьте и свои сильные стороны. В этом вам поможет собственная адекватная самооценка или же взгляд со стороны. Вспомните, всегда есть то, что приводит в восторг окружающих, чем они восхищаются, что всегда отмечают в вас. Это может быть тонкое чувство юмора, умение быстро ориентироваться в незнакомой ситуации, чувство такта и дипломатия, вкусные пироги, гостеприимство. Любую из сильных сторон можно рассматривать, как отличный плюс в будущей работе!
Осталось только свести всю полученную информацию в единое цело и… получить дело своей жизни! Можно использовать метод «От обратного»: запишите свои жизненные цели в виде «Я хочу»… и под ними указывайте информацию «Для этого нужно…» Двигаясь от цели к действиям, раздробляйте глобальные желания на совокупность небольших действий, которые нужно выполнить для достижения цели. Например, вы хотите получить определенную работу, но чувствуете некоторую неуверенность в себе. Запишите, что для этого нужно: выучить язык, получить определенные навыки, научиться быстро бегать, отправиться на курсы машинописи или скорочтения? Установите реальные (но не завышенные!) сроки, когда вы сможете это сделать. Не углубляйтесь в самые мелочи. Получив минимальный базовый набор навыков и знаний, отправляйтесь на собеседования или пробуйте открыть свое дело. Уже в процессе работы вы усовершенствуете базовые и получите новые необходимые навыки.
Кстати, такая методика может касаться не только рабочих вопросов, но и достижения любых жизненных целей.
Если вам сложно всю полученную информацию свести воедино, воспользуйтесь помощью психолога. Несколько сеансов в виде консультации поможет вам структурировать информацию, посмотреть на ситуацию под разными углами и сделать необходимые выводы.
И последнее напутствие для начинающих: начните искать и у вас обязательно получится найти себя!