Как стать хорошим дайвером?

Каждый начинающий аквалангист, желающий стать опытным, должен следовать некоторым правилам, о которых мы поговорим ниже.

Одни из самых важных правил является выбор качественного снаряжения, который можно сделать в интернет-магазине дайвинга  https://batiskaf.ua/. Качество снаряжения – это одна из главных составляющих успеха, так как малейшая утечка воздуха из баллона имеет значение.

Далее:

1) Следует использовать минимум воздуха.

Для этого нужно, во-первых, глубоко и медленно дышать, ведь дыхание – это работа дыхательных путей, а чем больше работают ваши органы дыхания, тем быстрее сжигается воздух. Учитесь делать полный вдох, а затем полный выдох так, чтобы в легких практически не оставалось воздуха.

2) Нужно использовать наиболее эффективный способ дыхания,

то есть выполнять задержку воздуха после вдоха, а не после выдоха, как в обычной жизни. Однако при задержке дыхания важно помнить, что во избежание перерастяжения легких, нельзя смыкать надгортанник сзади горла.

3) Еще одно условие успеха – разумная гребля.

При отталкивании следует использовать меньше силы, так как от этого зависит используемое количество воздуха. Лучше всего перемещаться в воде с помощью коротких гребков ногами. Не нужно плыть быстро для сохранения большего количества кислорода. Также эффективным будет использование сил и воздуха, если вы придадите себе обтекаемую форму – руки, ноги и различные принадлежности должны быть ближе к телу.

4) Для успеха в дайвинге нужно развивать подвижность своего тела,

поскольку движение в воде с полным снаряжением можно приравнять к быстрому бегу. Естественно, эти усилия отражаются на дыхании. Старайтесь добиться, чтобы при повышении нагрузки скорость вашего дыхания увеличивалась как можно медленнее.

Обязательно следите за тем, чтобы температура тела не понижалась, иначе больше сил, а значит – воздуха будет тратиться на согревание.

Важное правило – хорошая плавучесть.

Она помогает не только избежать травматизма при столкновениях с чем-либо, но и обеспечивает расслабленное состояние и меньшую потерю воздуха. Для этого следует впрыснуть небольшое количество кислорода в компенсатор плавучести и проследить за результатом. Не нужно добавлять воздух до тех пор, пока не станут заметны изменения.

Еще один совет для регулирования плавучести – убрать лишний груз. Если тяжести много – в компенсаторе будет лишний воздух, и дайвинг удовольствия не принесет.

Кроме прочего, очень важно уметь расслабляться.

Следующее правило – точная ориентация.

Для этого нужно составить в уме карту, а также заранее продумать, по какому маршруту следовать. Возьмите за правило — находить по дороге метки и оценивать расстояние между ними. Также во время маршрута не забывайте оглядываться. Ну и конечно же, обязательно нужно пользоваться приборами (компас, датчик глубины и пр.), с ассортиментом которых вы можете ознакомиться в магазине дайвинга  https://batiskaf.ua/

Если Вы не знаете, какой подарок подарить другу, любителю экстремального вида отдыха, сделайте ему подарок от магазина дайвинга https://batiskaf.ua/165-podarki.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*